X
تبلیغات
مزاج شناسی
مزاج شناسی
شناخت در مورد مزاج ها  
قالب وبلاگ
هر انسانی در هر مزاجی خوبی ها و بدیهایی دارد هیچ مزاجی فی نفسه خوب مطلق نیست .

آنچه مزاجها را زیبا و دوست داشتنی میسازد تمرین برای دفع بدیها و تمرین برای تقویت خوبیهای هر مزاج است

و این همان تلاش و مبارزه دائمی است که هر انسانی باید داشته باشد و خداوند به تلاش انسانها پاداش می دهد نه مزاج آنها !

چرا که مزاج امری سرشتی است و دست خود انسان نیست اما در تعادل نگه داشتن مزاج و سوق دادن آن در جهت صحیح مرهون تلاش انسان است

و آنچه ارزش دارد تلاش و جهد است نه سرشت و ژنتیک ،

نادیده گرفتن اثر تلاش هر انسان و تمرکز و توجه به ذات مزاج  فرقی با نژاد پرستی نخواهد داشت !

 به امید روزی که همه افراد جامعه به اهمیت مزاج خودکه مرتبه ای از معرفت النفس است که امیر علم وادب علی (ع) فرمودند: « انفع المعارف معرفه النفس» برسند و با عمل به آن به تعادل جسمی و روحی و اخلاقی نزدیکتر شوند.

------------------------------------------------------------------------------

ازمون مزاج شناسی کلیک کنید.


برچسب‌ها: مزاج شناسی
[ چهارشنبه بیست و ششم تیر 1392 ] [ 16:50 ] [ راه سلامت ] [ ]

مقدمه:
تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد، در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد.
در ساده ترین حالات آن می بینید، مثلاً افرادی که حتی با خوردن یک عدد خرما بدنشان جوش می زند، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های در گیر ی کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد،

نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، مقدار حرکت ها و استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، وزن مناسب، و آرامش روحی، همه ما نیازمند به شناختن مزاج یا طبیعت خود هستیم.

تشخیص مزاج سرشتی یک فرد:
از روی 10 مورد می توان مزاج سرشتی یا جبلی یک فرد را تشخیص داد:
1- ملمس(لمس)
2- گوشت وچربی
3- رنگ پوست بدن
4- مو
5- هیئت وشکل اعضاء
6- سرعت انفعال اعضاء
7- خواب و بیداری
8- کلیه افعال بدن(دلائل افعال)
9- کیفیت دفع فضولات بدن
10- انفعالات نفسانی
لازم به ذکر است از آنجایکه ممکن است بر اساس دلایل مختلف افراد دچار غلبه خلط و سوء مزاج باشند، لذا برای تشخیص مزاج جبلی یک فرد باید حالات و علائم تشخیص مزاج را در سنین پائین تر افراد مورد بررسی قرار گیرد و یکی از بهترین راههای آن پرسش از پدر و مادر در مورد خصوصیات دوران کودکی است.
بطور مثال ممکن است خانمی دارای مزاج جبلی گرم و تر باشد ولی بعد از بارداری جنین دختر و زایمان به روش سزارین دچار غلبه سردی شده باشد. این شخص از ویژگیهای قبل از بارداری خود می تواند، پی به مزاج جبلی خود ببرد و از ویژیگهایی که تغییر کرده است، پی به نوع خلطی که به غلبه آن خلط دچار شده است ببرد و بر اساس نوع سوء مزاج، تدابیر مربوطه را برای رسیدن به اعتدال انجام دهد.
همچنین ممکن است خلطی دارای مزاج متفاوت با مزاج جبلی افراد بر یکی از اعضای بدن غلبه نماید. مثلاً فردی دارای مزاج جبلی گرم و خشک، ممکن است دارای غلبه بلغم در سر یا معده گردد.

1- ملمس (لمس):
فرد باید معتدل المزاج باشد تا بتواند مزاج فردی را مشخص کند. اگر این فرد معتدل المزاج در لمس پوست فرد را:
- گرم احساس کند ، این فرد گرم مزاج است.
- اگر سرد احساس کند ، این فرد سرد مزاج است.
- اگر در لمس آن را نرمتر از حد طبیعی یابد، دلالت بر رطوبت مزاج می کند.
- اگر در لمس صلب تر یابد، دلالت بر خشکی مزاج دارد.

2- گوشت و چربی:
اگر در بدن فرد گوشت زیاد باشد، دلالت بر گرمی و تری ، اگر چربی بدن بیشتر از گوشت باشد، دلالت بر سردی وتری (گوشت زیاد باشد+ چربی کم= گرمی وخشکی)

3- رنگ پوست بدن:
سفیدی پوست بدن: نشانه کم خونی و مزاج، کمی مایل به سردی می باشد.
رنگ زرد کمی مایل به قرمزی: نشانه وجود خون غیر طبیعی در بدن است.
قرمزی پوست بدن: نشان از گرمی و پر خونی دارد.
تیرگی پوست: نشانه خون غیر تمیز است ، مستعد غلبه سودا است.
زردی پوست: نشانه صفرا (گرمی وخشکی)
رنگ بادنجانی: نشانه خشگی و سردی (سودا)
رنگ گچی: سردی و تری (بلغم)


4- مو:
یکی از فضولات بدن است که نوع کیفیت و حالات آن برای شناسایی نوع مزاج به عنوان یک معیار به شرح ذیل مورد استفاده قرار می گیرد:
الف)سرعت رشد مو:
اگر سرعت رشد مو زیاد باشد، نشانه گرمی مزاج است.
اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است.
اگر رشد مو خیلی خیلی سریع باشد بیش از حد نرمال ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است.
ب) پر مویی یا کم مویی بدن :
پر مویی بدن ، دلیل بر گرمی مزاج
کم مویی بدن ، دلیل بر سردی مزاج
ج) نازکی و کلفتی مو:
نازکی مو، دلیل بر سردی وتری
کلفتی مو ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج
د) جعودت وصافی مو:
موی مجعد، دلیل بر گرمی وخشکی
موی صاف ولخت، سردی وتری مزاج
هـ) رنگ مو:
موی سیاه، دلیل بر گرمی و خشکی مو
سفیدی مو، سردی وتری
موی حنایی طلایی (کمی مایل به قرمز)، دلیل بر اعتدال مزاج

5- شکل اعضاء:
موارد ذیل بیانگر گرمی مزاج است:
1. قفسه سینه پهن بزرگ
2. اندامها بزرگ
3. عروق برجسته و بزرگ قابل مشاهده
4. نبض عظیم وقوی
5. عضلات کلفت وبزرگ
6. عضله خیلی به مفصل چسبیده و تاندونش کوچک است
لازم به ذکر است بر عکس موارد فوق الذکر دلالت بر مزاج سرد می کند، مثلاً داشتن اندامهای کوچک.
موارد ذیل بیانگر مزاج خشک است:
1. چهره لاغر وپوست به استخوان چسبیده
2. مفاصل قابل مشاهد و برجسته
3. غضروف های حنجره وبینی و.. برجسته وواضح است.


6- سرعت انفعال اعضاء:
اگر عضوی در بر خورد با گرما وسرما و خشکی و رطوبت زود از آن اثر پذیرد دلیل غلبه آن مزاج است. مثلاً اگر در گرما ( چه خوراکی ، چه موضعی و...) زود گرم شود، دلیل بر گرمی مزاج می باشد.


7- خواب و بیداری:
خواب زیاد، دلیل بر سردی وتری مزاج است.
خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی وگرمی مزاج است.
خواب وبیداری معتدل ، دلیل بر اعتدال مزاج است.


8- افعال طبیعیه صادره از بدن:
یعنی تمام افعال بدن شامل سرعت رشد، رویش دندان، بلوغ، افعال مربوط به کبد، قلب و مغز و..
اگر این افعال سریعتر از حد طبیعی خود صورت گیرد، دلیل بر گرمی مزاج و اگر کند تر صورت گیرد دلیل بر سردی مزاج می باشد.


9- دفع فضولات:
فضولات بدن شامل ادرار (بول)، مدفوع(براز)، عرق، مو، ناخن، خون حیض، مایع منی و.. است.
اگر رنگ مدفوع یا ادرار تیره تر از معمول یا بدبوتر از معمول باشد، دلالت بر گرمی مزاج وغلبه صفرا دارد یا اگر زود به زود صورت گیرد نیز دلالت بر گرمی مزاج و غلبه صفرا دارد.
بی رنگ بودن یا کم بودن فضولات و عدم رایحه آن، دلالت بر سردی مزاج دارد.

10- کارها و رفتارهای نفسانی:
موارد ذیل دلالت بر گرمی مزاج دارد و عکس این حالات نشان از سردی مزاج دارد:
- حسن ظن
- امیدوار بودن
- جوانمرد وبا غیرت
- استعداد فهم مطالب در او بالاست
- پر حرکت وپر جنب وجوش و پر نشاط
- سریع تصمیم به کاری می گیرد اهل تردید نیست
- فرد زیرک
- سنگدل
- بیقراری در مقابل صبور
- وقاحت( پررویی)
- پرحرف
ثبات انفعالات: ثبات رضایت چیزی، ثبات در حافظه، دلیل بر خشکی مزاج است.
زوال انفعالات: یعنی ناپایداری در چیزها مثل موارد ذیل دلالت بر رطوبت مزاج دارد:
- حافظه کم
- ناپایداری سریع در اتفاقات.
- هر روز یک احساس دارد، حزب باد است.
- از هر چیزی یک لحظه راضی است یک لحظه ناراضی است.

برگرفته از سایت دکتر روازاده

[ یکشنبه بیستم مرداد 1392 ] [ 23:59 ] [ راه سلامت ] [ ]
اين افراد بسيار آرام، صبور و حرکاتشان کند است. اين افراد به طور معمول بسيار دير براي انجام کارها تصميم مي گيرند به طوري که حوصله اطرافيان را سر مي آورند. حال با توجه به ويژگي هاي شخصيتي صفراوي مزاج ها و بلغمي مزاج ها تصور کنيد اگر دو فرد با اين خصوصيات در کنار هم قرار بگيرند، احتمال درگيري و کشمکش بين آنان بيشتر مي شود و به طور قطع قرار گرفتن اين دو شخصيت در کنار هم مشکلات فراواني را به وجود مي آورد، اما اگر ما ويژگي و مزاج خود و اطرافيانمان را بدانيم در مي يابيم که اين تاخير به دليل مزاج فرد است و چه بسا بسياري از موارد نگراني والدين از مقايسه فرزندانشان با يکديگر کاسته مي شود.

اگر ما بدانيم که هر کدام از مزاج ها در يک زمينه خاص استعداد دارد، از همه افراد يک توقع را نخواهيم داشت و کنار آمدن با بسياري از واکنش هاي اطرافيان برايمان آسان تر مي شود.

اگر افراد بلغمي از حالت اعتدال خارج شوند، دچار کندي مفرط مي شوند به صورتي که اين کندي در يادگيري و ضعف حافظه خود را نشان مي دهد. بنابراين اين قبيل اشخاص بايد از غذاهاي سرد با رطوبت بالا به خصوص در فصل سرد سال مانند ماست، دوغ، بعضي سبزيجات، ترشي جات، کاهو، اسفناج، آش جو و ... پرهيز کنند.

يکي از مشکلات مهمي که وجود دارد مصرف انواع ميوه ها در تمام فصول سال مي باشد طوري که امروزه ديگر ما ميوه ها را طبق فصل آن مصرف نمي کنيم و مردم حتي در زمستان هم از کاهو استفاده مي کنند.

مصرف اين سبزي براي افراد بلغمي بسيار مضر است و يکي از مشکلات شايعي که مردم جامعه ما با آن رو به رو هستند فراموشي است که شکل پيشرفته آن همان «آلزايمر» است. اگر چه فراموشي و نسيان علت هاي متعددي دارد اما علت عمده و شايع آن سردي و رطوبتي است که در مغز ايجاد مي شود و اگر فردي دچار چنين مشکلي شد بايد خوراکي هايي با طبع گرم مصرف کند که مصرف ۲۳ عدد مويز (به خصوص مويز سرخ) در روز توصيه مي شود البته بايد توجه داشت که دانه مويز را مصرف نکنيد زيرا دانه آن طبيعت سرد دارد. همچنين خوردن کندر در اين زمينه بسيار کمک کننده است.

1 آدمهای با مزاج (طبع) سرد و تر (بلغمی مزاج)

الف - خصوصیات جسمی:  این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند ، دهان مرطوب ، خواب زیاد دارند، تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد، سفیدی و بی فروغی رنگ چشم، سفیدی زودرس موها، درشتی بدن.

ب - از نظر بازتابهای روانی ورفتاری : گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط، بد بهار و بد زمستان، منطقی و عاقل، میانه رو - محتاط و گاهی ترسو، تجارت پیشه، بدون استعداد ریسک، آرام  و صبور- منزوی و دارای حركات كند، منظم و دقیق، گذشته نگر، ظریف و ریزبین - حساس، كینه توز، دارای استعداد افسردگی، نیازمند محبت، اهل سازش - متاثر از دیگران - بی اراده، درون گرا - خودخور - منفی باف، فراموش كار- كند ذهن، راحت و بی قید به اكثر مسائل و کمتر عصبانی می شوند.

پ - از نظر سازگاری با غذاها : سازگار با غذاهای گرم و لطیف چون نخود آب، آبگوشت، گوشت مرغ و كبوتر، پنیر، گردو، نارگیل، شنبلیله، سیر، دارچین، آویشن، رازیانه، مقل و بالنگو

ج - علایم بیماری دراثر غلبه بلغم:  بدن علیه خودش انقلاب می کند و رماتیسم مفصلی می آورد. مثل کشک و آب یا سفیده تخم مرغ است و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است از جنس آب وسرد وتر است و کسانی که سردی زیاد بخورند (ماست ترش ) بلغم فعال می شود. وزیر چشم پف کرده – مزه دهانشان ترش می شود – پوست شل و ول و سفید و آبکی می شود – پوست مقطعی سفید می شود (برص) و موها زود سفید می شود - لک قهوه ای در سفیدی چشم وسردی دست وپا و پا درد و زانو درد – لرزش دست وپا ( پارکینسون ) دیر هضم شدن غذا – درد معده – تنگی نفس موقع خوردن غذا – قلنج می کنند ودوست دارند ماساژ بدهند –درد کمر وبین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن – کسل و خواب آلود – جاری شدن آب از دهان در خواب – دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می شوند – رقیق بودن آب بینی – ترشح بینی – سرفه زیاد- فراموشی –دفع ادرار زیاد همراه با فشار ضعف مثانه ،  میلی به غذای صبح، سكته، سفیدی ادرار، درد عقب سر، خواب زیاد(سطحی) خواب دیدن آب باران و برف وادویه.

علت :

غذاهای لبنیات وترشی وسرکه بلغم را زیاد می کند.

د- پیشگیری از بروز غلبه خلط:  نخوردن غذاهای سرد و تر در فصول سرد سال مانند (ماست، خیار، هندوانه، كاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج و گوشت گاو و گوساله و بز و ماهی، مرغ و تخم مرغ شهری) خوردن دم كرده استوخدوس یا چای زنجبیلی.

ذ- غذاهای مضر برای بلغمی مزاج ها :

لبنیات – ترشی – لیته – شور – سیب زمینی – عدس – قارچ – گوشت گاو و گوساله – گوشت سفید (برای رماتیسمی ها بد بوده ودرد را زیاد میکند )  – قهوه – نسکافه – میوه ترش وکال – نارنگی –کیوی –گرمک (سرد است) خیار پوست کنده – لیمو شیرین

درمان:

گوشت (شتر – گوسفند – کبوتر – سار – گنجشک ) – ادویه جات ( هل – دارچین – زنجبیل – زیره – زعفران – زنیا – سرنجان – خولنجان – سیر – موسیر – خردل ) – سبزیجات ( کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه ) – کلم – مارچوبه – هویج – کدو حلوایی – لیمو ترش – گندم – نخود – گردو هندی – قدومه شیرازی


موضوعات مرتبط: بلغمی ها
[ شنبه نوزدهم مرداد 1392 ] [ 17:54 ] [ راه سلامت ] [ ]
شايد شما هم افراد زيادي را بشناسيد که بسيار خوش مشرب و بذله گويند. اين افراد دموي مزاج هستند، افرادي با روابط عمومي بالا طوري که خيلي زود با اطرافيان ارتباط برقرار مي کنند و در جمع به شوخي و بذله گويي مي پردازند و به اصطلاح اين افراد را به عنوان «خونگرم» مي شناسيم.

دموي مزاج ها به طور معمول آرام هستند و دير عصباني مي شوند. اما زماني هم که عصباني شوند ناراحتيشان شديد است و به سختي آرام مي شوند، به هنگام عصبانيت به اصطلاح خون جلوي چشمشان را مي گيرد.

ممکن است اين افراد هنگام عصبانيت دست به کارهاي خطرناک بزنند و حتي در يک حادثه اقدام به قتل کنند، بنابراين بايد مراقب بود که از آرامش و صبوري اين افراد سوءاستفاده نشود. دموي مزاج ها استعداد شعر و موسيقي خوبي دارند و بايد مراقب باشند که اين علاقه و استعداد باعث گرايش هاي انحرافي آنان نشود.

بهترين روش براي اين افراد هنگام عصبانيت، حجامت است و مصرف غذاهاي خنک که پيشتر براي افراد صفراوي برشمرديم، براي دموي  مزاج ها نيز مفيد است.

آدمهای با مزاج (طبع) گرم و تر (دموی مزاج)

الف - خصوصیات جسمی: سرخی و برافروختگی، قرمزی اسكلرا، تعریق فراوان(عرق گرم)، تنومند، چاقی و درشتی بدن، موهای پر پشت، این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. 

ب - از نظر بازتابهای روانی و رفتاری : علاقه به ادبیات و موسیقی، استعداد شاعری، علاقه به طبیعت، اهل عشق و محبت، بلند پرواز، دور اندیش، اهل خیر و معنویت، شجاع و جسور، خوش اخلاق و خوش رو، دارای توان ریسک، اعتماد به نفس بالا، دارای استعداد شقاوت (آنی) سخاوتمند، تنوع طلب و بی علاقه بكار تكراری، بی نظم، بد حال در تابستان، دارای هوش و حافظه برتر، نوع دوست، سریع و چالاک، پرانرژی، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند. 

پ - از نظر سازگاری با غذاها: سازگار با غذاهای سرد و اندكی مایل به خشكی چون غوره، شاه توت، سنجد، تمر، گشنیز، نارنج، لیمو، پرتقال، نارنگی، گلابی، برنج

ج - علایم بیماری در اثر غلبه دم:   مزه دهان شیرین می شود و سرخی رنگ بدن و زبان، قرمزی چشم، سنگینی سر، خالی شدن زیر پا، سستی و كاهلی اعضا، گر گرفتگی، حواس پرتی، خمیازه و چرت زدن، دهان دره، بروز برخی جوشها در بدن، و گاهی خونریزی لثه ها و بینی كندی ذهن، درد گلو و پیشانی، آبریزش، ذاتالجنب، درداستخوان، گزگز پوست، امتلا، هپاتیت، سردرد جلوی پیشانی، ورم طحال و دستگاه تناسلی، خواب رؤیا های سرخ و خونین.

علت :

پر خوری و خوردن بیش از حد ،خون را زیاد می کند .

د- پیشگیری از بروز غلبه خلط : امساک درخوردن غذای طبع گرم و پیشگیری از بروز یبوست با خوردن سبزیجات تازه، و خوردن غذاهای سازگار با طبع فرد.

ذ- غذای مضر برای دموی مزاج ها :

پرخوری – بادنجان – غذای نشاسته ای – آب یخ – شیرینی – غذای ممنوعه.

درمان :

ناشتا ( خاکشیر –بالهنگ – تخم ریحان – تخم مل – قدومه شیرازی – بالنگو- اسفرزه ) یکی از اینها را در آب بریزید ، حجمش زیاد می شود و بخورید .حرکات دودی روده را زیاد کرده و روده به راحتی کار می کند.


موضوعات مرتبط: دموی ها
[ شنبه نوزدهم مرداد 1392 ] [ 17:53 ] [ راه سلامت ] [ ]
صفرا، مزاج گرم و خشک

صفراوي مزاج ها رفتارهاي تند و تيزي دارند و در تمام اعمال و رفتار سرعت عمل بالايي نشان مي دهند. اين افراد حتي در سخن گفتن هم سرعت بالايي دارند و پيوسته صحبت مي کنند. از ديگر ويژگي هاي روحي، رواني افراد صفراوي مزاج اين است که زود تصميم مي گيرند و خيلي زود تصميم خود را به اجرا در مي آورند. گاهي افزايش صفرا باعث مي شود که فرد حرکتي انجام دهد يعني به محض افزايش صفرا تکانشي دارد و سپس آرام مي گيرد.

در اين افراد عصبانيت آني بسيار مشاهده مي شود. مشکل عمده صفراوي مزاج ها بيشتر در هواي گرم و تابستان بروز مي کند و وقتي مشکلشان حادتر مي شود که غذاي گرم هم مصرف کرده باشند. بنابراين توصيه مي شود اين قبيل اشخاص در هواي گرم تابستان و به خصوص هنگام ظهر کمتر در معرض آفتاب قرار بگيرند و توصيه بعدي ما اين است که از مصرف خوراکي هاي گرم مانند خورشت فسنجان و غذاهاي پرادويه پرهيز کنند تا حرارت بدنشان افزايش نيابد زيرا افزايش حرارت بدن باعث افزايش حرارت کبد مي شود و اگر فرد غذاي گرم خورده باشد غذا در کبد تبديل به صفرا مي شود و افزايش صفرا به عصبانيت بيشتر فرد مي انجامد، بنابراين بهتر است از خوراکي هاي خنک مانند آب دوغ، خيار، گوجه، کاهو، آبغوره، آبليمو و شربت سکنجبين استفاده کرد.

نکته مهم ديگر برخورد با افراد صفراوي مزاج در هنگام عصبانيت است، به عنوان مثال با افرادي که در هواي گرم عصباني و کلافه هستند نبايد مقابله به مثل کرد و به راحتي مي توان عصبانيت آنان را کنترل کرد. بهتر است به اين افراد کمي شربت خنک يا هندوانه خنک داد تا عصبانيت آنان فروکش کند. اين قبيل افراد به طور معمول زود عصباني مي شوند و خيلي زود ناراحتي شان فروکش مي کند بنابراين بهتر است اطرافيان کمي مراعات کنند و شخص عصباني

-آدمهای با مزاج (طبع) گرم و خشک (صفراوی مزاج)

به افرادی صفراوی مزاج گفته می شود که خلط صفرا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد.

طبیعت صفرا «گرم و خشک» است و محل آن در «کیسه صفراست».

الف - خصوصیات جسمی: زردی چهره و چشم و زبان ، زردی اسكلرا ،كم مو ، لاغری و باریكی اندام و خشكی اندامها، اندام متوسط

این افراد معمولا قد بلند و باریک اندام هستند و نمی توان آنها را به راحتی چاق کرد.

از نظر پوستی، خشک هستند و ناخن های خشک و شکننده ای دارند.پوست کف پاهایشان هم خشکه زده و پوسته می شود. رگ های بدن آنها برجسته است. ممکن است با کمی فلفل دچار آلرژی شوند. آنها افرادی پرانرژی، شجاع، محکم، استوار، باهوش، بیقرار و حاضرجوابند.

معمولا دست های گرمی دارند. عاشق دوش خنک هستند و نمی توانند زیاد در حمام بمانند. گهگاه دچار عصبانیت آنی می شوند. ضمنا افراد صفراوی، کم اشتها هستند.

ب - از نظر بازتابهای روانی و رفتاری : گاهی علاقمند به ادبیات گاهی علاقمند به ریاضی، دارای استعداد خشونت و بدخلقی، پائیز و زمستان را دوست دارند، گاهی عاشق و گاهی فارغ، گاهی بااراده و گاهی سست، گاهی پرانرژی و گاهی كم انرژی، دارای استعداد معنوی (مقطعی)، تند و تیز و بی قرار، گاهی پر جرات و گاهی آرام، پرخاشگر، ناآرام و دو دل، گاهی باعث رنجش دیگران میشود، تیزبین و دقیق در برخی ابعاد، مقید به اصول - منظم - حساس، آینده نگر و گاهی خیالباف و دقیق در تصمیم گیری، حاضر جواب و باهوش، گاهی سخاوتمند، پرحرف، سریع و چالاك - پرانرژی - زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند.

پ-از نظر سازگاری باغذاها : سازگار با غذاهای سرد و تر چون آلو، زردآلو، هندوانه، اسفناج، كدو، خیار، انار، شفتالو، كاهو، دوغ و ماست وترشی ها مثل لواشک و سرکه.

به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل دارند.

ج - علایم بیماری در اثر غلبه صفرا:

یرقان، زردی دندان، تب، ریختن مو، كورک در سر، درد گوش و شقیقه، درد دهان، خشكی دهان و بینی تشنگی و سوزش معده، صدای گوش، خشكی مفاصل، سیاتالژی، بثورات، حصبه و نوبه، لذت از نسیم سرد، عدم اعتدال، بیقراری، استفراغ صفراوی، بی میلی به خوراک، خواب دیدن گرما، آتش و خورشید، سیاهی رفتن چشم ،سرگیجه ، طعم دهانشان تلخ شده، سوزش جگر، زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهای آنها دچار خشکی بوده ، پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ریشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته می شود ،پوست زبر ، رنگ ادرار زرد تیره ، ابرو می ریزد ،علاقه زیاد به آب یخ و یخ ، تند خو بهانه گیر ، موها تک تک می ریزد ، دیدن خواب هولناک افتادن از بلندی ،جنگ و ستیز.

علت: غذاهای چرب و شیرین صفرا را زیاد می کند.

د- پیشگیری از بروز غلبه خلط :

نخوردن غذاهای با طبع گرم و خشک مخصوصا در فصول گرم، قرار نگرفتن در معرض تابش خورشید و یا در نقاط گرم مانند حمام گرم، پیشگیری از وقوع ناملایمات و پیش آمدهای نامناسب مانند ترس و اضطراب.

خوردن دم كرده گل بنفشه + لیمو عمانی

ذ- غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها :

پرخوری – بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن – آش رشته – ماکارونی - سیر (مطلقا ً نخورید مزاج کبد گرم وتراست وسیر تبدیل به آتش شده وبیمار حالش بد می شود )- شیرینی- فسنجان و غذاهای پر ادویه.

درمان:

انار وشاتوت بهترین دارو است . زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خیار – کاهو – هویج – روغن زیتون – کنجد – سیب – گلابی – سوپ جو – کدو خورشتی – خوراک قارچ – کدو حلوایی – اسفناج – گشنیز – نخود فرنگی – عدس – ماش – جو دو سر -  لیمو عمانی – آلوخشکه- تمبرهندی- آبلیمو- شربت نارنج- شربت به- شربت توت سیاه- تخم یا ریشه کاسنی- شاطره- گوشت مرغ- سوپ ماش- سوپ اسفناج- سوپ جو با گشنیز-کدو با آبغوره- و... 

  صورتش را با کمي آب خنک شست و شو دهد.

 


موضوعات مرتبط: صفراوی ها
[ شنبه نوزدهم مرداد 1392 ] [ 17:52 ] [ راه سلامت ] [ ]
روش های کلی کم شدن سودا: 1) توکل 2) خواندن قرآن 3) روزه گرفتن 4) نماز خواندن 5) مناظر خوش دیدن6.) بادکش (سپس حجامت) 7) ورزش های ملایم(اسب سواری، شنا، تیر اندازی) و تحرکات گرم  9) داروهای ضد سوداء (سرکنگبین، اسفند) 10) حجامت 11) فصد 12) روغن مالی (بنفشه، زیتون و ...) 13) ماساژ 14) زالو
موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ شنبه بیست و نهم تیر 1392 ] [ 11:31 ] [ راه سلامت ] [ ]

علل پیدایش سودا

سودا از گرمی جگر، ناتوانی طحال، سردی انجماد کننده، دوام یافتن احتفان، و بیماری های مداوم که اخلاط را از بین می برد، بوجود می آید*سودا به علت زیادی ترشح غده تروئید می باشد، البته گه گاهی این غده ترشحات آن تعادل خود را از دست داده یک روز زیاد و یک روز کم می شود و البته این را هم می دانید که هم غده زیر نظر و فرمان غده هیپوفیز بوده و اگر در ترشحات آن به غده تیروئید خللی ایجاد شود باز هم نشانه های بالا که مخصوص سودا- بلغمی است بروز می کند و همچنین زمانی که املاح اضافی در بدن انباشته شود سودا افزایش می یابد.(6) سودا خلطی سیاه رنگ که معمولاً از تجمّع و تهاجم و تکاثر و رسوب و سوختن یا متابولیسم سایر اخلاط دیگر خصوصاً صفرا در بدن بوجود آمده گاه نیز با خوردن مستقیم املاح معدنی مثل: کلسیم، فسفر، پتاسیم و سدیم خلط سودا در خون پدیدارمی گردد ( قابل توجه مصرف کنندگان حرفه ای قرص های کلسیم دار و مولتی ویتامین های ملح دار)   

1) غذا های ساده:
الف) غذاهای بسیار گرم (بادمجان، پیاز پخته)، پیاز خام سودا زدا است.
ب) غذاهای سرد وخشک
ج) غذاهای حرام(حتی اگر شربت عسل باشد) که درمانش روزه است.سودا مثل خاک است وتا غذا حلال نباشد عارف قدرت پرواز در ملموت را ندارد. د) غذاهای مانده و غذاهای سریع پخته شده و میوه های نارس و غذاهای فریز شده.
2) محل زیست (سرد و خشک، گرم و خشک)

 3) غم مستمر

4) بیماری های مزمن و مستمر

 5) کبد( بیش از اندازه گرم باشدیا بیش از اندازه سرد باشد)

 6) معده (بیش از اندازه گرم یا بیش از اندازه سرد باشد)

 7) آسیب موضعی ( هماتوم)
8) بی تحرکی جسمی (که درمانش روزه و مطالعه و کم خوری است)

 9) بی تحرکی فکری (که درمانش روزه و مطالعه و کم خوری است)

 10) بی تحرکی جنسی؛ امّا درمانش: روزه + کم خوری + مطالعه + نخود آب + روغن زیتون + شیره خرما یا خود خرما + تخم مرغ + آخر نخودآب

 11) سوء ظن سودا زا است.

 12) رنگ سیاه ( در حدیث پوشیدن لباس سیاه کراهت دارد، سودایی زندگی را تاریک می بیند)

 13) بوهای بد و بعضی بوهای خیلی گرم

 14) نبودن انس(آسمانی یا زمینی)

 15) تماس با چیز های سرد (تماس زیاد با آب، وسواسی سودایی پدید می آورد)

 16) برخی داروها

 17) خرده خوری

 18) پرخوری

 19) نهار خوردن

20) ایستاده غذا خوردن

21) وسایل الکتریکی والکترونیکی

 22) ترافیک

23.) دائم در سفرهای طولانی بودن

 24) آپارتمان نشینی (نرفتن داخل مناظر)

 25) آلودگی های صوتی و شیمیایی در هوا

 26) خواب صبح و غروب

 27) خواب زیاد

 28) خندیدن زیاد

 29) نخندیدن زیاد

30) الکل گرم حاد است در بلند مدت سودا زا است.

 31) مصرف نگهدارنده ها

 32) تصمیم گیری های سریع همراه با استرس شدید (اسکی بازی، موج سواری، موتور سیکلت، مسابقات ماشین رانی و همچنین بازی رایانه ای اینگونه ورزشها)

 33) سوداء موضعی در اندامی که درمعرض گرما یا سرمای مستمر باشد.

 34) نشستن مداوم (سودای موضعی در اندام تحتانی)(8)


موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ شنبه بیست و نهم تیر 1392 ] [ 11:28 ] [ راه سلامت ] [ ]

بیماری های ناشی از افزایش سودا در بدن

سودا در بدن از چند راه افزایش می یابد:

 1. غلظت خود سودا، یعنی فرد، مواد حاوی سودا زیاد بخورد؛

2. اگر خون که در کل بدن جریان دارد، در معرض حرارت قرار بگیرد، تبدیل به سودا می شود؛ مثل کارگر نانوایی یا کشاورزها. یا اگر خون در مغز بسوزد و تبدیل به سودا شود؛ مثل تماس با صدای مداوم و سنگین در کارخانه ها؛

 3. سودای دیگر از راه سوخته شدن صفرا به وجود می آید؛ به این صورت که اگر صفرا خیلی بالا برود و بیش از حد باشد، می تواند به سودا تبدیل شود. بنابراین صفرای بالا را باید در مراحل اولیه درمان کرد تا به سودا تبدیل نشود؛

4. اگر بلغم غلیظ شود و رسوب کند، می تواند به سودا تبدیل شود.

سودا به هر دلیلی در بدن بالا رفت، می تواند بیماری های زیر را ایجاد کند:

الف) اگر سودا در سر زیاد باشد، می تواند باعث کم خوابی شود، اگر مقداری افزایش پیدا کند، می تواند باعث افزایش درک صدا در سر و احساس مداوم وز وز در گوش باشد. در بینی می تواند باعث افزایش قدرت بویایی شود؛ این افراد همیشه بوهای خیلی ضعیف را هم استشمام می کنند.

ب) سودا در عروق ریز رسوب می کند. در دور چشم باعث سیاهی می شود که اگر خونش رقیق شده و سودا بیرون رود، این حلقه سیاه از بین می رود. در پیری این سودا شبیه دانه های عدس بوده در کل پوست منتشر می شود.

سودا در عروق انتهایی می تواند باعث ایجاد واریس پا و در دستگاه گوارش باعث ایجاد بواسیر شود.

ج) سودا در پوست باعث ایجاد اگزمای سودایی می شود، مثل بیماری صدف (سوریاسیس) یا بیماری لوپوس.

د) سودا در مغز باعث افزایش تصویرگری (هالوسیناسیون) می شود. به طور کلی 70% منشأ بیماری های اعصاب و روان افزایش سودا می باشد؛ مثل وسواس، خصوصاً وسواس های فکری؛ بیماری های دو قطبی مثل افسردگی ـ سرخوشی، انواع افسردگی ها و یا انواع تصورات نادرست مغزی.

هـ) یکی از راه های ورود سودا به بدن مصرف مواد مخدر و الکل است. مواد مخدر دارای یک گرمی ابتدایی و یک سردی انتهایی است؛ بنابراین در اثر مصرف مداوم باعث رسوب شدید سودا در بدن می شود. به همین دلیل، این افراد همیشه دارای اندام لاغر بوده و سیاه چرده، خواب آلود، دارای تصورات نادرست و تصویرگری غلط مغزی هستند.

الکل نیز همین تأثیر را بر بدن می گذارد، بنابراین برای بیرون کردن اثرات سمی الکی از بدن باید درمان سودا کرد.

و) اگر سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع سرطان ها در بدن باشد. بافت سرطانی مزاجش سوداست و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم. یکی از راه های دفع سودا در بدن، مزاج نرم و خوب کار کردن گوارش و روده هاست؛ یعنی یبوست و خشکی مزاج یکی از عوارض رسوب سودا می باشد. اگر افراد بخواهند همیشه سالم و شاداب باشند، باید از یبوست پیشگیری کنند.


موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ شنبه بیست و نهم تیر 1392 ] [ 11:23 ] [ راه سلامت ] [ ]
۱- امواج الکترومغناطیسی:
یکی از عوامل ایجاد سودا در بدن که متاسفانه مردم امروزی در زندگی های صنعتی با آن ها زیاد سر و کار دارند، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی می باشد. تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه یکی از رایج ترین فعالیت هایی است که فرد را در معرض دریافت بیشتر این امواج قرار می دهد، لذا فردی که منع سودازاها برایش تجویز می شود باید حتی الامکان خود را از آن ها دور کند؛ یعنی نه تنها از این تجهیزات استفاده نکند، بلکه خود را حتی الامکان در معرض این امواج نیز قرار ندهد، تلویزیون، کامپیوتر و گوشی تلفن همراهی که روشن هستند، همگی باعث افزایش سودا می گردند، حتی اگر از آن ها استفاده نیز نشود.
روشن بودن تلویزیون بدون حتی تماشای آن، خواباندن اطفال در کنار تلویزیونهای روشن، خوابیدن در کنار گوشی های تلفن همراه که کار ساعت زنگی را برای ما انجام می دهند، نصب آنتن های تلفن های همراه در پشت بام منازل و ... از عوامل سودازا هستند که باید مردم در این زمینه آگاه شوند و از آنها دوری کنند، این امواج برای بدن ما مضر هستند و ما همه تحت تاثیر این میدان های الکترومغناطیسی قرار می گیریم که همگی سودازا هستند، لذا هر چه کمتر در معرض آنها قرار بگیریم، بهتر هست.
2-    دیر خوابیدن و زایل کردن خواب شب، سودازا هست، لذا تنظیم خواب تاثیر خوبی برای افراد سودایی در پی خواهد داشت.
3-    کارهای فکری خسته کننده
4-    کارهای سخت جسمانی که باعث عرق کردن فراوان می شود
5-    آب و هوای خشک
6-    غم، غصه و استرس
 

موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ شنبه بیست و نهم تیر 1392 ] [ 11:14 ] [ راه سلامت ] [ ]

این افراد  باید از خوردن غذا های چرب ، شور ،مانده و بیات به خصوص گوشت ، ماهی دودی ، شیرینی جات مصنوعی ، ادویه جات ، چای و نیز خوردن قرص های جلوگیری نیز خودداری کنند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی ، بارهنگ ،  تخم ریحان و مرو استفاده کنند و بین نوشیدنی ها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ ، نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند . این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند . مصرف پنیر با چای شیرین برای این افراد بسیار زیان آور است  زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند 

 در عوض استفاده از غذاهای گیاهی مانند : آلو ، اسفناج ، کدو تنبل ، هویج فرنگی پخته بسیار مفید است .کلیه غذاهای گرمی بخش مانند : گوشت شتر ، گوشت گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک . در صورت مصرف برنج ساده  ، حتما از شوید ، زیره سیاه استفاده شود . سبزیجات گرم مانند : نعنا ، ریحان ، ترخون ، مرزه ، جعفری و تره ، انواع کلم ، ساقه کرفس و نیز خورن عسل ، توت سفید ، کشمش ، انجیر ، خرما ، هل ، دارچین ، زعفران و آفتیمون و استفاده از بذر های ملین مانند قدومه شیرازی .

 

منبع : کتاب شناخت طبایع دکتر ابوالحبیب


موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ پنجشنبه بیست و هفتم تیر 1392 ] [ 11:23 ] [ راه سلامت ] [ ]
 عنصر خاک و مزاج سوداو بررسی روحیات و روانشناسی این مزاج

عنصر خاک جسمی سنگین و سرد و خشک است و درست در نقطه مقابل عنصر هوا قرار دارد پس روحیات افراد سوداوی و دموی هم در نقطه مقابل هم اند  .در مورد خصوصیات و صفات خاک بیندیشیم:

خاک حرکت خود به خودی ندارد مگر اینکه وزش باد یا نسیمی ذرات خاک را در هوا معلق سازد .عنصری فشرده می باشد و هر گز مثل عنصر اکسیژن در هوا نمیتواند منبسط و گسترده باشد مگر اینکه همانطور که گفته شد با وزش باد یا نسیمی از جایش بلند شود و ذرات آن معلق در هوا بمانند .

اگر خاک نرم باشد میتوان با انگشت روی آن چیزی نوشت و نقاشی کرد اما اگر فشرده و در حد کلوخ شود دیگر هیچ نقشی نمیتوان رویش کشید .

نیروی جاذبه هم از زمین و خاک است خاک عنصری است که در  مرکز سایر عناصر قرار میگیرد .اول کره زمین (خاک)بعد آب بعد جو زمین یا هوا و بالاتر از همه آتش یا کره خورشید !بین همه اینها میبینید که خاک مرکزی تر است و پایینتر قرار دارد و همه چیز را به سمت خود میکشد.

معادل این عنصر در بدن انسان ؛خلط سودا است افرادی که خلط یا ماده سودای آنها بیشتر از سایر خلط ها باشد را سوداوی مزاج گویند روحیات و خصوصیات این افراد بسیار به خاک شبیه است .از آنجایی که همه ما سرانجام به خاک بازمیگردیم ،همه خلطهای دیگر اعم از دم و بلغم و صفرا هم در اثر خروج از اعتدال به سودا تبدیل خواهند شد

همانطور که خاک فشرده میباشد سوداوی مزاجها هم اسکلت و هیکل فشرده و لاغری دارند این افراد استعداد چاق شدن ندارند و همیشه شکمشان به پشت چسبیده است .مچ دست و پایشان لاغر و انگشتانشان باریک و نازک میباشد

برعکس دموی ها گردن نازکی نیز دارند. این فشردگی علاوه بر جسم در روحیه آنان نیز مشاهده میشود:درونگرا (پیچیده در خود) پرفکرو خیال،جمع و جور و دور از شلختگی ،اهل برنامه ریزی ،قانونمدار و منظم. نظم و ترتیب ناشی از خشکی است و انسانهای رطوبی مزاج عموما شلخته اند .حالا میتوانید قفسه کتاب و کمد لباس یک فرد سوداوی و دموی را از لحاظ نظم و ترتیب و نظافت  با هم مقایسه کنید !

گنجایش مغزی آنان از افراد دموی کمتر است و مانند آنان نمیتوانند مطالب زیادی را در ذهن بگنجانند اما جزئیاتی که اصلا به چشم دموی ها نمی آید را خوب به خاطر میسپارند .روش درس خواندن کودک سوداوی و دموی با هم متفاوت است نگاه متفاوتی به مطالب درسی دارند قدرت یادگیری و حافظه آنان متفاوت است اما متاسفانه هردو روی یک نیمکت نشسته و یک جور امتحان میشوندو مرتب با هم مقایسه میگردند!

گفتیم که خاک از خود حرکتی ندارد افراد سوداوی نیز عموما بی انرژی یا کم انرژی و اکثرا خسته اند شروع کننده کاری نیستند بلکه برای شروع کارها احتیاج به یک مشوق و پشت گرمی دارند که برایشان حکم همان نسیم را دارد که وزش آن باعث معلق شدن ذرات خاک در هواست .یک رفتار گرم و صمیمی و دوستانه مثل نسیمی آنان را وادار به حرکت میکند .اما اگر این خاک در حد سنگ و کلوخ سرد و خشن و فشرده شد دیگر نسیم و باد ملایم حریف آنها نیست !

از آنجایی که اگر مشتی خاک را گوشه ای بریزیم ذرات آن روی هم انباشته شده و هیچ حرکتی نخواهد داشت افراد سوداوی مزاج نیز اینگونه اند که اگر به حال خود رها شده و توجهی به آنان نشود در خود فرورفته عموما درونگرا و گوشه گیر ند زیاد اهل جمع و شلوغی نیستند اگر با آنان سر صحبت را باز نکنید زیاد اهل حرف زدن نیستند اما حضور در جمع دوستان و افراد شاد برایشان حکم وزش همان نسیم را دارد ،گرمشان میکند و از زمین بلند کرده در هوا معلق میسازد یعنی باعث تزریق شور و انرژی در روحیه آنان میشود این افراد باید به شدت از یک جا نشینی و تنهایی پرهیز کنند و به هر زحمتی شده در جمع دوستان و فامیل باشند وگرنه به مرور زمان انباشتگی خاک باعث فشرده تر شدن و چه بسا تبدیل آن به کلوخ و سنگ شود که دیگر هیچ انعطافی نخواهد داشت .و اگر طوفان سهمگینی هم آنان را از جا بلند کند دوباره با سرعت بیشتری بر زمین خواهند افتادو زودتر خواهند شکست.

استمرار رفتارهای گرم و صمیمی در ذرات خاک وجود افراد سوداوی نفوذ میکند و به آنان انعطاف پذیری و ملایمت هدیه می نماید این افراد احتیاج به صمیمیت و محبت دارند رفتارهای نرم و مقدمه چینی شده نه رفتارهای خشن و سرد و بی مقدمه!عموما برا ی اینکه آنان را برای انجام کاری راضی کنید خیلی مقدمه چینی و حوصله نیاز داریدباید جوری غیر مستقیم مطلب را برسانید ،اگر عجولانه و بی مقدمه موضوع را مطرح کنید عقب نشینی میکنند و جواب رد میدهند حتی اگر مطلب به نفعشان باشد.

محبت از هر غذا و دارویی برایشان چاره ساز تر و لازمتر است.

 افراد سوداوی به خاطر دقت و ریزیبینی که دارند عموما بسیار منظم و قانون مدار میباشند .همیشه به موقع سر قرار ها حاضر میشوند امانتهای دیگران را به موقع تحویل میدند و انتظار دارند اگر چیزی از آنان امانت گرفته شده به موقع تحویل داده شود .عموما توجه دارند به اینکه همه چیز سرجایش باشد و اگر کسی بدون اجازه به وسایل شخصیشان دست بزند متوجه شده و ناراحت میشوند و این موضوع برایشان اهمیت ویژه ای دارد که دیگران به حد و حدود آنان احترام بگذارند .

سوداوی مزاجان حسابگر و حسابرس هستند . در دوستی ها و رفاقت ها اهل مراعات و رودربایستی هستندو مانند مزاج دم و صفرا اهل افراط در دوستی نمیباشند دوستانشان کم اما دوستی ها یشان ماندگار است .

در شوخی با دوستان زیاده روی نمیکنند و ممکن است از شوخی های دوست گرم مزاج خود زود دلخور شوندو حساس به نظر برسند .

در صورت غلبه سودا ،منزوی و گوشه گیر شده به تدریج رابطه خود را با دوستان قدیمی قطع میکنند.

در غلبه سودا قهر و کینه زیاد دیده میشود .(غلبه یعنی خروج از حالت اعتدال و سلامت)

وقتی از کسی کینه ای به دل دارند نمیتوانند مانند دموی ها نقش بازی کنند نمیتوانند در دل از تو ناراحت ورنجیده باشند و در ظاهر با تو به گردش بیایند و بر تو لبخند بزنند بلکه آثار ناراحتی را به وضوح میتوان در چهره و رفتارشان مشاهده کرد .

اگر از اعتدال خارج شود پرتوقع میشوند و انتظار های بیش از حد از اطرافیان دارند مثلا انتظار دارند همه به او تلفن  کنند و حالش را بپرسند و به خاطر این توقع ها باعث آزار دیگرانند.اما در صورت  حفظ اعتدال ،اهل معاشرت و دوستی اند و البته دوستانی دلسوز و غصه خور!

مثل دموی ها سرزده جایی نمیروند و از مهمان سرزده هم زیاد خوششان نمی آید بهتر است اگر دوست و یا فامیل سوداوی دارید قبل از رفتن به منزلش به او تلفن کنید و هیچ گاه سرزده به خانه اش نروید!در غیر اینصورت اگر با رفتار سرد آنان مواجه شدید بدانید که ناشی از شاکله شان است .

سوداوی ها بیش از هر مزاج دیگری علاقه دارند به مطالعه کتاب . ممکن است در درس خواندن افراط کنند و بیش از حد متعارف درسهای خود را مرور میکنند مرتب استرس درس وامتحان دارند و هر جا میروند مقداری از جزوه های درسی شان را به همراه دارند تا خیالشان راحت باشد حالا ممکن است اصلا نگاهی به جزوه هم نیندازند اما فکر آن همیشه همراهشان است .اما دموی ها در این زمینه بی خیال اند

 اگر دو فرزند دارید یکی دموی و دیگری سوداوی ؛آنیکی که سوداوی است در درس خواندن چندان مشکلساز نیست؛خودرو و منظم و بی آزار است اما کودک دموی شلخته و بی برنامه و سربه هواست و این تفاوت ها همه برخواسته از تفاوت شاکله هاست و باید با مدارا و حوصله در جهت درست هدایت شوند .

سوداوی هامطالب را زود یاد میگیرند اما برای حفظ و ماندگاری آن مجبورند بارها مطلب را تکرار کنند وزیاد حفظ میکنند .

افرادی که میدانند مزاج سودا دارند بهتر است در زمینه مطالعه زیاده روی نکنند و حد اعتدال را نگاه دارند اکثرا دختران سوداوی به علت علاقه و افراط شدید در درس و کتابخوانی از آشپزی و کار های منزل زده میشوند .

بهتر است بدانند که با افزایش سن ممکن است دچار خستگی زودرس شده و دیگر مثل گذشته حوصله مطالعه نداشته باشند حتــی حوصله زندگی و ازدواج،

بهتر است .با برنامه ریزی صحیح هم به درس و مطالعه بپردازند هم فعالیتهای جانبی دیگر مانند کارهای هنری و آشپزی و شرکت در فعالیت های اجتماعی . این افراد بیشتر از هر مزاج دیگری در کنار درس و مشق به تفریح شاد و سالم نیاز دارند عموما در مطب مشاهده شده که افراد سوداوی خصوصا پس از اتمام دوره دانشجویی به طور کامل از درس و مطالعه و کار زده میشوند و حوصله انجام هیچ کاری را ندارند علت آن خستگی های زیاد ناشی از یک جا نشینی و افراط در درس خواندن و انباشته شدن سودا در مغز است .

اگر کتاب قطوری را به سوداوی ها بدهید آنرا بخش بخش کرده برای خودش برنامه ریزی کرده و هرروز مقدار معینی از آن را میخواند نمیتواند یکسره و بی وقفه این کار را انجام دهد چون از نظر ذهنی گنجایش کمی دارد و به علت ریزبینی و رفتن  در عمق مطلب ؛از مفهوم و هدف کلی کتاب دور میماند ، این شخص در طی زمان طولانی تری مطالعه کتاب را به پایان میرساند اما فرد دموی همان کتاب را در مدت خیلی کوتاه تر میخواند و تحویل شما میدهد!چه بسا بی وقفه و شبانه روز کارش را تمام کند .

فرد سوداوی زیر نکات مهم زیاد خط میکشد و نت برداری و خلاصه برداری میکنند.

سوداوی ها افراد آهسته و پیوسته ای هستند!یعنی کارها و برنامه هایشان را آهسته و با دقت و طمانینه و برنامه ریزی و در طولانی مدت و طی زمان بیشتری نسبت به مزاج های دیگر به پایان می رسانند اما افراد دموی کاری را با تمام توان و قوا ناگهان و بی برنامه شروع میکنند و سرو صدا ی زیادی هم دارند و همه را از برنامه خود مطلع میسازد!اما ممکن است نیمه کاره کار را رها کنند و سراغ برنامه دیگری بروند چون اراده و پشتکار سوداوی ها را ندارند .خصوصا افراد صفراوی مزاج که بعدا به آنها بیشتر می پردازیم کارهایشان اکثرا نیمه کاره است .

 همانطور که گفته شد نقطه مقابل سوداوی هاافراد دموی میباشدکه چندان اهل نظم و ترتیب نیستند بد قول و بی خیالند به موقع سر قرار حاضر نمیشوند چندان امانت دار نمیباشند حد و حدودی ندارند و وسایلشان در اخیار همه میباشد .حالا تصور کنید دو دوست یکی سوداوی و دیگری دموی با هم سرساعت خاصی قرار داشته باشند شخص سوداوی زودتر از موعد حاضر میشود اما شخص دموی یا خیلی دیر سر قرارش میرود یا به کل فراموش میکند .

سوداوی ها افراد حرص و جوش خوری هستند و به خاطر مسائلی که از نظریک فرد دموی کاملا بی اهمیت است  بسیار حساسیت به خرج داده و خود را آزار میدهند .

در صورت افزایش سودا ممکن است در تنهایی با خودشان حرف بزنند

همانطور که گفتیم میشود روی خاک نقش و نگار کشید معادل آن در سوداوی مزاجان نیروی حافظه است این افراد حافظه خوبی نسبت به خاطرات گذشته دارند و بسیاری از جزئیات حوادث دوران کودکی را مو به مو به خاطر می آورند .اگر حک شدن خاطرات مثل حک شدن نوشته ای روی سنگ قبر باشد هرگز قابل پاک شدن نیست مگر اینکه سنگ را خرد و تکه تکه کنیم اما اگر با انگشت خطی روی رد غبار آینه ای بکشیم با کشیدن خطی دیگر نقش قبلی محو خواهد شد . پس میزان ماندگاری خاطرات در ذهن سوداوی ها بستگی به میزان نرمی و لطافت روح و مزاج آنان دارد

آنهایی که در حد سنگ قبر خشک و سخت اند هرگز بدیهای دیگران را فراموش نمیکنند به شدت کینه ای و انتقام جو هستند و تا آخر دنیا بدی و کینه را به دل دارند اما سوداوی های نرم و منعطف ممکن است به مرور زمان خاطره بد را فراموش کرده به کینه های درونی زیاد پر و بال ندهند.

به ذرات خاک دقت کنید!:سرد و خشک اند و چندان با هم ترکیب نمیشوند وقتی جایی غبار مینشیند ذرات آن ریز ریز و جزء جزء روی سطح نشسته اند و هر گز مثل آب به هم پیوستگی ندارند

معادل آن در افراد سوداوی چنین است که روی مسائل بسیار ریز میشوند افرادی دقیق و جزئی نگرند به زوایا و نکاتی توجه دارندکه از دید افراد دیگر پنهان است به خاطر دقت زیاد روی مسائل میتوانند افرادی عاقل و دور اندیش باشند به خاطر توجه زیاد به هر چیز نسبت به هم سن و سالان خود با تجربه تر و عاقل تر به نظر میرسند و دیگران را نصیحت میکنند و در کارهای مهم مشاوره میدهند . به خاطر این ویژگی و استعداد ممکن است در اثر خروج از حالت اعتدال افراد سوداوی دچار وسواس شوند بیماریهای وسواس فکری و توجه بیش از حد به هر چیز  و افسردگی اکثرا ناشی از غلبه سودا میباشند .و افراد سوداوی بیشتر از هر مزاج دیگری در معرض ابتلا به این بیماری می باشند .

از آفت های غلبه سودا  این است که شخص تمرکز حواس خود را از دست میدهد و نمیتواند روی یک موضوع درست فکر کند چرا که در آن واحد دچار هجوم هزاران فکر بی سرو ته است که نمیتواند آنان را به هم ربط دهد در ظاهر ساکت و آرام اما ازدورن درگیر افکار منفی و بی ربط می باشد ..برای همین مشاهده میشود که به علت خستگی و فشار ذهنی ناشی از این افکار ناگهان نقاب سکوت را کنار گذاشته به فردی پرخاشگر و عصبی تبدیل میشود .با مشاهده این علائم باید به فکر غلبه سودا بود و هر چه زودتر آنرا درمان نمود.

بازهم در خلقت خدا بیشتر تفکر کنیم تا نکات بیشتری از طبیعت بیاموزیم مثلی معروف است که میگوید در برابر وزش طوفان حوادث مثل علفزار باشید؛ نرم و منعطف مقابل باد خم شوید بگذارید باد و طوفان از سر شما بگذرد مانند درخت سرو خشک و بی انعطاف نباشید چرا که اگر در مقابل وزش بادهای سهمگین خم نشود و از خود انعطاف نشان ندهد حتما خواهد شکست.افراد سوداوی مانند خاک سردو خشک اند و انعطاف پذیری آنان نسبت به سایر شاکله ها و مزاجها کمتر است .پس در مقابل آسیب های روحی و عاطفی بسیار حساس و شکست پذیرند و زود از پا در می آیند

شما میتوانید مقداری هوا را در ظرفی محبوس کنید یا وقتی آب را داخل لیوانی میریزد ،آب به شکل ظرف در می آید،خیلی نرم و لطیف بدون هیچ سختی! .حالا شما چند تکه سنگ و کلوخ را داخل لیوان بریزید هرگز به شکل ظرف در نمی آید بلکه همچنان شکل خود را حفظ میکند ،خشک و بی انعطاف!مغرور و لجباز!

این مصداق بارزآن دسته از افراد سوداوی مزاج است که نسبت به شرایط جدید هیچ تغییری از خود نشان نمیدهند قد و لجباز روی موضع خود پافشاری میکنند:"من همینی که هستم!می خوای بخواه نمیخوای نخواه!" جمله معروف سوداوی های بسیار خشک که عموما بد اخلاقها از این دسته اند چون هیچ کس را قبول ندارند و مدام در حال ایراد گرفتن هستند

ین افراد در مقابل حوادث و بلاها و مصیبتها بسیار شکننده و آسیب پذیرند .و ممکن است تا سن هشتاد سالگی هم هرگز غم از دست دادن مادرشان در کودکی را فراموش نکنند  .اما برخی سوداوی ها نرم و منعطف اند مثل ذرات خاک نرم و لطیف یک باغچه که وقتی داخل گلدان میریزید شکل گلدان را به خود میگیرد وقتی بعد از چند روز گلدان را خالی کنید اول قالبی از شکل گلدان را دارد اما بعد از مدتی با کمی دستکاری مجدد میشود همان خاک نرم و منعطف .این مصداق بارز آن دسته از سوداوی مزاجان است که بسیار معقول و منصف اند واقع بین و واقع گرا هستند حقایق و حوادث را می پذیرند و سعی میکنند با مسائل و مشکلات کنار بیایند صبور ند و شکیبا ،آرام و با متانت با موانع برخورد میکنند .

با توجه به مثالهای فوق حتما به این نتیجه رسیده اید که سوداوی مزاجها طیف بسیار گسترده ای دارند از ذرات معلق خاک در هوا گرفته تا خاکهای نرم و منعطف و کلوخ و سنگ و صخره و حتی الماس! Yبه الماس دقت کنید !بسیار زیبا و دلفریب اما شدیدا فشرده و در خود پیچیده .هیچ مته و تیشه ای قادر به خرد کردن آن نیست جنگیدن با الماس عاقبتی جز شکسته شدن خود تیشه و تبر ندارد!

آیا انعطاف پذیری خاک نرم باغچه و الماس یکیست؟افراد سوداوی مزاجی که عنصر خاک وجودشان در حد الماس فشرده و خشک است افرادی هستند خشک و بد اخلاق ،شدیداًترسو  ،خود محور و گریزان از انسانها ، بدبین و وسواسی ،حتی در جمع دوستان و فرزندان خود شدیدا احساس تنهایی و بی کسی دارند هیچ جای دنیا به آنها خوش نمیگذرد مرتب غر میزنند و بهانه تراشی میکنند ایراد گیر و لجبازند هر جای دنیا و به هروضعی رها شود باز همان الماسی که بود هست ؛هیچ تغییری نمیکند ،این دسته از سوداویها اهل تغییر نیستند و  تربیت پذیر نمیباشند فقط کوهی از صبر میخواهد تا تحملشان کنیم .

در شناخت طبایع نباید سطحی نگر بود سطحی نگری آفت هر علمی است توجه نکردن به ریز مطالب وبرداشت کلی از علم مزاج شناسی باعث قضاوت نادرست در مورد بسیاری از انسانهاست .و ما در مقابل تمام قضاوت های خود در پیشگاه خدا مسئولیم.

وقتی در مورد افراد سوداوی مطلبی در کتابی خوانده شود که مثلا آنان افرادی بدبین یا خشک و ترسو هستند نباید آنرا به تمام سوداوی ها تعمیم داد این دسته از افراد طیف بسیار وسیعی دارند میزان بدبینی در آنان درجات مختلفی دارد و تحت تاثیر محیط زندگی و ژنتیک و نوع تغذیه و میزان توجه به مسائل مذهبی و دینی میباشد مثلا فردی سوداوی مزاج میتواند آنقدر بدبین باشد که با تما م فامیل و آشناها قطع رابطه کند اما سودای منعطف و لطیف فردی صلح گرا و اهل معاشرت است .اما به هر حال میزان بدبینی یا استعداد بدبینی در آنان از هر مزاج دیگری بیشتر است که خود ناشی از شدت ریزبینی و دقت آنان میباشد .

همانطور که گفتیم سودا معادل عنصر خاک است و مظهر آن در طبیعت ارض یا زمین است با تفکر و تدبر بیشتر در آیات و نشانه های خداوندی به این نکته پی می بریم که زمینهای مختلف نسبت  به هم متفاوتند برخی خشک و بی آب و علف و بیابانی،برخی سرسبز و حاصلخیزو پرمحصول وبرخی معادن مس و طلا .اما اگر کمی بیشتر منصف باشیم در می یا بیم که وجود بیابان هم بی حکمت نیست!جدول زیر را با دقت بیشتری مطالعه نمایید :

 

سودا اگر به اعتدال باشد:نرم و لطیف و منعطف مثل غبار

 

سودا اگر غلبه داشته باشد و خشک و سخت و شکننده باشد مثل الماس!

 

 اعتدال و سلامتی عقل

جهل و افراط و تفریط در کارها

اهل صله رحم و مهربانی با اقوام

قطع رابطه با فامیل و گوشه گیری

اهل مواسات

پنهان کاری

اهل صدق و راستی

کذب و دروغگویی

امانت نگهدار و اهل وفای به عهد

خیانت در امانت و نامردی

درستی و صداقت

اهل مکر و حیله

عمل کردن بر اساس عقل و فکر

عمل کردن بر اساس هوا و هوس

اهل فرح و شادی

دچار حزن و اندوه

اهل الفت و صمیمیت

اهل فرقه و جدایی

بخشنده و دست و دلباز

بخیل  خسیس و تنگ نظر

خوش خو اهل نرمی و مدارا

بداخلاق و اهل فحش و ناسزا و توهین

یکی بودن

نفاق و دورویی

اعتصام(واقع بین)

اهل سوء ظن بدبین ناراضی و شاکی اعتماد نکردن

شجاعت

ترسو

امیدوار

ناامید و عدم تحمل

تسلیم و سرنهادن

شک و دو دلی

تصدیق و قبول حق حتی اگر به ضررخودش باشد

قبول نکردن واقعیات

رفق(اهل مدارا و صبور)

خرق(مدارا نکردن)

صبور و پر تحمل و اهل سکوت

اهل جزع و فزع و شکایت و نالیدن

بغض مدح(دوست ندارد کسی از او تعریف کند)

حب مدح(علاقه دارد که همه از او تعریف کنند)

هدایت دیگران راه را به دیگران نشان دادن(راهنما و مشاور صمیمی)

شماتت و سرزنش کردن دیگران در هر کاری

آرزوی کوتاه داشتن

درازی آرزوها

اهل اصلاح و سامان دادن

اهل فساد و خراب کردن

بسیاری از فلاسفه و فقها مزاج سودا داشتنداگر دموی ها بهتر قران حفظ میکنند سوداوی ها بهتر تفسیرش میکنند به شرطی که هر دو اهل اعتدال باشند پس میبینید که هر مزاجی استعدادی دارد و همه در کنار هم و مکمل هم میباشند .

افراد سوداوی در بین سایر مزاجها قویترین اراده را دارند کاری را شروع میکنند و ممکن است در مدتی طولانی بالاخره به نتیجه برسانند اما نتیجه آن بهترین نتیجه هاست .

این اراده و غیرت!جبران خستگی هایشان را میکند با وجود اینکه جسم ضعیف و خسته ای دارند اما به خاطر پشتکار و اراده هیچگاه بیکار و بی هدف نیستند مگر اینکه سودای آنها در حد کلوخ و الماس باشد !

عموما آرزوها و خواسته های زیاد دارند نسبت به اهدافشان بسیار تشنه و مشتاقند اما توانایی و انرژی آنها از اشتیاقشان کمتر است به خاطر همین آرزوهایشان جلو تر از خودشان حرکت میکنند و خودشان افتان و خیزان به دنبال آرزوها می دوندو دست بر دار نیستند.

همانطور که قبلا عنوان شد رطوبت مغز مثل عایق در برابر صوت و بوها عمل میکند افراد سوداوی رطوبت مغزشان کم است به خاطر همین هم شنوایی و بویایی تیزی دارند و از صداهای جزئی اذیت میشوند تحمل صدای بلند تلویزیون و رادیو را ندارند و هیچگاه با صدای بلند به ضبط صوت گوش نمیدهند در جمع فامیل و مهمانی های شلوغ به خاطر همین خشکی مزاج زود خسته میشوند و ممکن است به دنبال اتاقی تاریک و خلوت و دور از هیاهو باشند تا کمی دراز بکشند و به آرامش برسند .در صورتی که چنین فردی از میان جمع کناره گیری میکند یا ابراز میکند که حوصله جمع و شلوغی را ندارد آنرا به حساب شاکله اش بگذارید و قضاوت های بد نکنید!.

فصل پاییز و غروبها برایشان بسیار دلگیر است(چون طبع این دو زمان نیز سرد و خشک است) و هوای آفتابی را به هوای ابری ترجیه میدهند

عمق و سنگینی خواب هم به رطوبت مغز بستگی دارد سوداوی ها برعکس دموی مزاجها  رطوبت مغزشان کم است و خواب سبکی  دارند و با کوچکترین صدایی از خواب می پرند نمیتوانند در مکانهای شلوغ و پرسروصدا راحت بخوابند .خوابیدن انان به فرم جنینی است یعنی به پهلو و پاها جمع شده در شکم . حین خواب هم زیاد دنده به دنده نمیشوند .

پسر 18ساله سوداوی مزاجی مجبور بود به سربازی برود شخصی حساس و ترسو رنجور بود درمحیط شلوغ پادگان دچار بی خوابی شد جسم نحیف و لاغرش طاقت ورزشهای سنگین و تمرینهای سخت را نداشت  صدای شلیک گلوله باعث صوت کشیدن مغزش میشد فشارهای جسمی و روحی باعث خروج سودا از اعتدال شد و سرانجام در اثر ابتلا به اسکیزوفرنی(بیماری روانپزشکی)از ادامه خدمت معاف گردید ! در حالیکه او فردی زیرک و باهوش بود و در دوره تحصیلی با نمرات عالی قبول میشد .با این مثال متوجه میشویم که تفاوت تحمل انسانهای مختلف در موقعیت های گوناگون از کجا آب میخورد .

این جمله خطاب به افرادی است که سوداوی مزاج تشخیص داده شدند و آن اینکه تا میتوانید تمام سعی و هم و غم خود را در این جهت بکار گیرید که به صورت ذرات نرم خاک منعطف و لطیف و شکل پذیر بمانید با تمرین و مراقبت و مبارزه دائمی از فشردگی مزاج خود جلوگیری نمایید چرا که فشردگی همانا و افسردگی همان.

خصوصا والدین محترم باید بیشتر دقت داشته باشند و از همان کودکی مراقب فرزند سوداوی خود بوده و زیر نظر پزشک آشنا به مزاج شناسی جلوی فشردگی سودا و غلبه آنرا بگیرند.

بعضا در برخی مراجعه کنندگان به مطب مشاهده میشود افرادی که متوجه مزاج سودای خود شدند و کمی در این زمینه مطالب کلی بدست آوردند بسیار ناامید و دلزده و افسرده شدند و ناراحت از اینکه چرا خدا این مزاج را به ما داده که همیشه خسته و رنجوریم؟!

 

منبع:  http://www.drzakerii.blogfa.com/post/3

 


موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ پنجشنبه بیست و هفتم تیر 1392 ] [ 11:16 ] [ راه سلامت ] [ ]
سودا خلطی است، سیاه رنگ که معمولاً از تجمع، تهاجم، تکاثر، رسوب، سوختن یا متابولیسم سایر اخلاط دیگر خصوصاً صفرا در بدن تولید می شود. این خلط همچنین با خوردن غذاهایی که سودا زا است در کبد تولید می شود. امّا رفتار و نحوه زندگی عامل بسیار مهمی در تولید سودا در بدن می باشد. آثار سودا در بدن، باریکی و کشیدگی بدن و انگشتان و درشتی مفاصل و در مغز و روان و شخصیت فرد اثر درون گرایی و ترس وغصه و حرص و ریز بینی و عدم انعطاف و کم خوابی و خیالبافی و منفی نگری و در سیستم های بدن از جمله پوست و چشم و گوش (شنوایی) و بویایی و ریه و حنجره و قلب و عروق و گوارش و ... اثرات نامطلوب می گذارد.

مقدمه

از بین چهار خلط بلغم، خون، سودا و صفرا؛ سودا سنگین ترین خلط است و در واقع رسوبات خون است که ته نشین می شود و مرکز نگهداری آن طحال است که در زمان نیاز به دریچه معده ریزش کرده و باعث احساس گرسنگی می شود. ممکن است فردی سودایی نباشد ولی با خوردن غذا و همچنین داروهایی که سودا زا است و یا رفتارهایی که سودا را زیاد می کند باعث سودا در بدن خود شود. نکته ای که حائز اهمیت است اینست که مزاج سودا به خودی خود در حالت متعادل اثرات نا مطلوب ندارد و تنها اندام شخص شکل خاصی دارد و فرد دارای شخصیت خاصّی می باشد که طبق قانون طبیعت بدست خداوند حکیم، خلقت یافته است.

 از جمله کارهای خلط سودا در بدن؛ شرکت در ساختمان های اسکلتی و موها و ناخن و شرکت در عملیات انعقادی خون و شرکت فعال در ساختمان فراورده های دفعی بدن می باشد

 از جمله علل پیدایش خلط سودا در بدن عبارتند از: غم و علل ارثی و علل شغلی و خواب زیاد و فصل پاییز و نگرانی مداوم و ناتوانی طحال و ورشکستگی مالی و غذا های فریز شده خوردن و کشیدن سیگار و مواد افیونی و عوامل بسیاری دیگر که در این مقاله انشاالله درج خواهد شدو امید است با فراگیری و عمل به آن از اثرات نامطلوب و مخرب آن در امان بمانیم.

آثار سودا بر سیستم بدن
 

شکل بدن: 1) باریک و کشیده 2) انگشتان کشیده و خشک و دوکی 3) مفاصل درشت.
پوست: ابتدای سیاهی عروق ریز در پاها، اگر بیشتر شد سیاهی زیر چشم و بعد حاشیه پیشانی و بعد کتف و در مرحله بعد پوست بی حالت و بی طراوت (اول صورت بعد دست ها و سایر اندام ها)
1) رنگ تیره 2) تعریق ندارد و خشک می شود 3) منفذ پوست درشت می شود 4) رگ برجسته ولی نازک تیره در لمس سرد و از درون گرم 6) همچنین اگزمای پوست 7) موخوره 8) پوست چروکیده که درمان در زنان (40-120 روز رازیانه که فرد را تا پنج سال جوان تر می کند) و درمان در مردان (کاسنی + عسل و نیز زیتون 7 عدد)
مو: 1) مو سفید (روشن) و مجعد (با فر ریز) 2) موی خشن و کلفت (به خصوص در بدن) و اگر در اندام تناسلی مو فردار بود یعنی اندام خشک است)
چشم: 1) تنگ و ریز 2) رنگ چشم تیره 3) کاهش دید(پیر چشمی) چون باعث کاهش عبور خون در چشم می شود. درمان پیر چشمی، حجامت ماستوئید است)
گوش (شنوایی): 1) خشکی، شنوایی را قوی تر می کند اما کاهش شنوایی ناشی از بلغم است و درمانش، دود اسنفند است و کندتر است (گوش را روی دود بگیرید) 2) افزایش شنوایی با افزایش سوداء که گاهی صدای سوت در گوش(خشکی گوش) یا در سر.

 

بینی (بویائی): افزایش بویائی با افزایش سوداء (مگر اینکه رطوبت مغز زیاد شده باشد)
ریه و حنجره: بهترین دارو برای ریه سرد و خشک گلاب و عسل است و اگر به گلاب حساسیت داشت ابتدا درمان آلرژی بعد درمان ریه
قلب و عروق: 1) واریس 2) هموروئید (بواسیر) 3) بدن چربی خون (حداقل افزایش) 4) بدون فشار خون (حداقل افزایش) 5) نامنظمی های قلبی
گوارش: 1) مزه دهان بی مزه 2) آب دهان خشک 3) غلبه سودا باعث شوری و گسی مزه در دهان و دهان به هم کشیده می شود. 4) رنگ زبان قرمز وحتی بنفش 5) زود گرسنه و زود سیر مشوند 6) اگر سودا و بلغم توأم باشد تا غذا باشد می خورد (جوع الکلب) 7) اگر از این حد بیشتر هم شد (مرتب می خورد و دفع می کند(جوع البقر) که اوج ترکیب سودا با بلغم است. 8) کاهش هضم (به دلیل سردی و خشکی) 9) بوی بد مدفوع 10) استعدا ابتلا به یبوست 11) استعدا تولید گازهای روده زیاد ولی نه به اندازه بلغم 12) مدفوع خمیری شکل (نه زیاد سفت، نه زیاد شل) 13) تمایل به شیرینی14.) صدای معده ولی نه به اندازه بلغمی ها 15) بوی دهان 16) کاهش هضم 17) خورده خوری می کنند.
کلیه و مجاری ادرای: 1) ادرار کم و ناپیوسته 2) تکرر ادرار زیاد (علت، سردی است و درمان آن گرمی است) 3) شب ادراری در زنان که مصرف عسل و اژینال + بادکش 4) شب ادراری در بچه ها که درمان سیستمیک (زیرا سردی، سیستمیک است نه موضعی)باید با روغن کنجد روی کمر+ بادکش (حجامت گرم) روی کمر و شکم انجام شود.
دستگاه تناسلی: 1) تحریک جنسی زیاد و زود به زود ولی توان جنسی کم است 2) ارکشن (خیز آلت تناسلی) صبحگاه کم است یا نسیت (بر عکس صفرا و دم) 3) قدرت جنسی پر تحرک ولی کم توان(زود تحریک می شود ولی زود انزالی) مانند تحریک خروس و درمان سیستمیک آن، نخود آب است.(9)
مغز و روان: 1) علاقه به زندگی جمعی دارند

 2) پاک نهاد

 3) مرتب

 4) منظم

 5) پیرو قانون

 6) مسلط بر نفس خویش

7) باهوش

 8) حساس

 9) پرشور

 10) زیرک

 11) برخوردار از نیروی فاکره

 12) درونگرا

 13) صبور در مقابل مشکلات

 14) صلح طلب

 15) میانجی و گره گشا

 16) شکاک و کینه توز

 17) زود رنج

 18) حساس

 19) وسواس

 20) ترسو

21 ) ثبات روانی کمی دارند

 22) بسیار عاطفی هستند

*23) عشق ندارند ولی طلاق هم ندارند (ماندگارترین خانواده ها سوداوی ها هستند)

 24) در مواقع استرس سوداوی ها به خود می پیچند و یک کلمه را تکرا می کنند و دور خودمی چرخند و رفتار تکراری انجام می دهند. بی فرا و سردر گم ولی مثل بلغمی ها رنگ پریده نمی شوند.

 25) حمله کننده ولی اگر به او حمله کنند، عقب نشینی می کند( رفتار سگی)، هر چه عقب نشینی کنی او جلو می آید و اگر حمله کنی عقب نشینی می کند. پس باید جلوی سودایی ها بایستی

 26) لذت کم می برند ولی غصه زیاد می خورند

27) حرص مال می زنند و همیشه ناله دارند (در حدیث است که با ترسو و بخیل مشورت مکن)

 28) بازپرس های خوبی هستند (گزارش های آنها را بشنوید)

 29) محبت به آنها باعث شبهه می شود (مثلاً به چه منظور به من سلام کرد

)30) مانت دار هستند جرأت خیانت ندارند

 31) در روابط اجتماعی انعطاف پذیر نیستند و اگر هم باشند به طرف منفی است (بیشتر عقب نشینی است)

 32) بسیار ریز بین (آنقدر درجزئیات غرق می شوند که کلیات را فراموش می کنند)

33) زیاد حفظ می کنند

 34) خواب کمی دارند (گلاب مصرف کنند چون گرم است باعث افزایش خواب میشود)

35) خواب خرگوشی (خواب سطحی و خستگیش رفع نمی شود و درمانش گلاب است)

 36) خیال و وا قعیت را بعضاً عوض می کنند (افکار خیالی خود را واقعی می پندارند

) 37 خیال باف

 38) خئد گرا (معیار، مقایسه شخصیت خود اوست و همه را با خود می سنجد)

 39) ناخود آگاه راه می ر وند

 40) زیاد حرف می زنند

 41) با خود حرف می زنند

 42) تیک دارند

 43) لرزش (سوداء عروقی البته از تیک شروع می شود)

44) لقوه و پارکینسون (انواع لرزشهای اعضاء)

 45) ناآرامی درخواب و بیداری(10)


درمان سوداء سر: 1)اسطخدوس جاروب سودای مغز است. 2) سرکنگبین 3/1 لیوان و وقتی چهره روشن شد سپس به
6/1 لیوان کاهش یابد سپس به 9/1 لیوان، در این مدت نازیل نیز مصرف شود بعلاوه حجامت ماستوئید و و زالوی پشت
سر و زالوی منتشر در کل سر (11)

تذکر

استفاده از هر دارویی و هر عملیات درمانی، باید با مراجعه و مشورت با طبیب متخصص باشد.

 

نتیجه گیری

سودا، افیون بدن است که باعث غلظت خون، گرفتگی عروق و اسپاسم های عضلانی، دردهای مفصلی، سردی، ضعف و ناتوانی بدن می شود؛ که البته از غلبه سودا این عوارض بوجود می آید و از آن جمله فشارهای عصبی، استرس ، غم و اندوه و مختل شدن رابط شخصی حتی با خود می شود تا چه رسد به اجتماع و اطرافیان خود پس کمر همّت را ببندیم و از رفتارهای افراطی و تفریطی (از جمله خواب زیاد و کم خوابی، پرخوری کم خوری، کارپر فشار وبیکاری، دیر خوابیدن و خوابیدن بین الطلوعین و خواب دم غروب و شغل پر استرس و گرمای شدید و سرمای شدید و دوری از طبیعت شادی بیش از حد و فکر و خیال زیاد و نگرانی مداوم و کشیدن سیگار و بدهکاری دائم و سکوت مداوم و شلوغی مداوم و استفاده بیش از حد از موبایل و کامپیوتر و ...) و همچنین از خوردن غذاهای فریز شده مانده و مشروبات الکلی و خوردن مستقیم املاح معدنی مثل کلسیم و غذاهای خیلی شور و تند و تلخ و آب یخ و ...بپرهیزیم، تا زندگی آرام و با لذّت و متعالی داشته باشیم.  

در این مزاج، خشکی و سردی هر دو با هم زیاد شده است.

الف) خصوصیات ظاهری: پوست خشک، استخوان بندی ظریف، قفسه سینه جمع، اندام باریک و بدون ماهیچه می شود. لب و دهان و بینی کوچک است. رگ ها آشکار، نازک و برجسته می شوند. موهای وز وزی و مجعد دارند، پوست زود خشک و چروک می شود و رنگ پوست به نقره ای نزدیک است.

ب) خصوصیات گوارشی: جگر آن ها سرد و اشتهایشان کم است. زود سیر می شوند، بیشتر تمایل به گرمی جات داشته و به مایعات نیز علاقه دارند. به علت سردی گوارش، قدرت هضم شان بالا نیست و هر چیزی را به راحتی هضم نمی کنند؛ با این حال استعداد چاقی ندارند و اصلاً چاق نمی شوند.

ج) خصوصیات روحی ـ روانی: این افراد، در رفتار بسیار نکته سنج و ریزبین بوده و بازرس کارآمد هستند. معمولاً کم می خوابند، همیشه خسته اند و از لحاظ جنسی، پر تمایل ولی کم توان هستند.

تمام گروه ها و مزاج های یاد شده، اگر در مزاج خود سالم و متعادل باشند، هیچ مشکلی ندارند، طبیعی هستند و می توانند یک زندگی خوب و شاد داشته باشند، اما اگر مزاج جبلّی به صورت بیش از حد بروز کند، مثلاً یک فرد صفراوی، دچار غلبه صفرا شود؛ در اثر افزایش صفرا دچار بیماری می شود. یا اگر یک فرد دموی، از شدت خوردن سردی زیاد، علائم افزایش بلغم را پیدا کند، دچار بیماری می شود و باید تعدیل و درمان گردد.

 

درمان سودا

به طور کلی درمان بیماری های سودایی چند پایه دارد.

یکی از پایه های آن مصرف داروها و غذاهای گرم، مرطوب و سرد مثل سرکه انگبین (که از ترکیب سرکه + عسل + عرق نعناع تشکیل شده) یا شربت عسل (عسل + لیموترش + آب) است که در ضرورت لازم همراه آن از روغن مالی ها و چرب کردن پوست به وسیله روغن های متعادل مثل گل بنفشه استفاده می شود. برای مشکلات سودایی در مغز استفاده از استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج مفید است.

در کنار این داروها از بادکش گرم، حجامت و فصد هم می توان استفاده کرد. یکی دیگر از درمان های اصلی در رفع سودا رژیم های رفع سوداست که در ادامه به آن می پردازیم.

غذاها و داروهای گیاهی در درمان سودا

بدترین نوع تغذیه خوردن غذاهای سرد و خشک است که بسیار به بدن ضرر می رساند. سردی و خشکی با هم مشکلی در بدن ایجاد می کند به نام سودا که اساس و منشأ بسیاری از بیماری های صعب العلاج و خطرناک را تشکیل می دهد.

نحوه ایجاد سودا در بدن

الف)  در اثر خوردن سردی جات مخصوصاً سردی جات خشک، مثل چای، برنج زیاد (خصوصاً برنج های هندی و پاکستانی)، شکلات، قهوه و....

ب) در افراد صفراوی که خود دارای مزاج گرم و خشک هستند، استرس و ناراحتی به سرعت باعث تبدیل شدن صفرا به سودا می شود؛ بنابراین ما معمولاً غلبه سودا را در افراد صفراوی می بینیم.

ج) کسانی که یبوست مزمن دارند؛ زیرا نمی توانند سودای تولید شده در بدن را به راحتی از بدن دفع کنند. این سودا در بدن می ماند و آرام آرام زیاد شده و باعث به وجود آمدن بیماری می شود.

د) کسانی که ساعت های بسیار زیاد زیر حرارت مستقیم آفتاب قرار دارند، در معرض غلبه سودا هستند و باید بیشتر توجه کنند؛ مثل کشاورزان، کارگران راه سازی و جاده سازی و....

هـ) کسانی که از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند. این افراد به مرور دچار غلبه سودا می شوند. افراد سودایی دارای ظاهری خمیده، لاغر اندام، سیاه چرده، رگ های برجسته پوستی و دارای انرژی کم می باشند. معمولاً خیلی زود خسته می شوند و دارای انرژی کافی در زندگی نیستند.

درمان غلبه سودا مقداری پیچیده تر از سایر خلط های دیگر است؛ زیرا در این خلط، سردی و خشکی با هم افزایش پیدا کرده است و نمی توان با گرمی یا سردی به تنهایی آن را درمان کرد؛ به همین دلیل باید از درمان های ترکیبی استفاده کرد. اساس درمان بر یک داروی ترکیبی از: گرمی + تری و خنکی + یک داروی متعادل می باشد. یکی از بهترین این درمان ها، سکنجبین یا همان سرکه انگبین است که با فرمول: 2 واحد عسل + 1 واحد سرکه خانگی + 2 واحد عرق نعناع تهیه می شود.

پایه دیگر درمان این افراد، حل کردن مشکل یبوست آن هاست. همان طور که گفته شد، اگر کسی یبوست نداشته باشد، مقداری از سودای تشکیل شده را به راحتی از گوارش دفع خواهد کرد و اگر سودای ایجاد شده با سودای دفع شده در حال تعادل باشد، فرد هیچ گاه دچار غلبه سودا نخواهد شد. اما اگر فرد به علت های مذکور دارای سودای بالایی باشد، اگر یبوست نداشته باشد، به راحتی غلبه سودا یا تبدیل سودا به سایر موارد دفعی و دفع آن حل خواهد شد؛ اما اگر یبوست داشته باشد، درمان بسیار مشکل خواهد بود.

درمان یبوست بر سه پایه اساسی استوار است:

الف) نخوردن یا کمتر خوردن مواد یبوست زا یا خشک مثل برنج، چای پررنگ، نوشابه و کاکائو.

ب) خوردن مواد ملین مثل: زیتون، روغن زیتون، انجیر، آلو، انگور، طالبی و سبزیجات تازه مثل تره، ریحان و پیازچه و... و غذاهای مسهل مثل آش....

ج) گاهی یبوست آن قدر شدید است که با خوردن مواد غذایی ملین برطرف نشده و نیاز به مسهل دارد. این مسهل می تواند یک نوع خوراکی مثل گل گاوزبان، خاکشیر، آب جوش (خاکشیر 5 دقیقه آرام بجوشد) یا دارو مثل برگ سنا + گل سرخ، صبر زرد و روغن کرچک باشد و از این طریق می توان یبوست را درمان کرد.

مواد زیادی می توانند یبوست را برطرف کنند که با توجه به شرایط، سن، جنس و بیماری افراد متفاوت هستند. پس از درمان یبوست افراد، با رویش های ساده تر می توان سودای اضافی را از بدن دفع کرد.

برای این کار کافی است از مواد و غذاهای گرم به همراه تری استفاده کنیم؛ مثل شربت عسل + آبلیموی خانگی یا عسل + سرکه سیب؛ یا شیره خرما + آب نارج و بسیاری مواد مشابه دیگر.

روش دیگری که در درمان سودای اضافی می تواند کمک کند، خوردن آش است. آش باعث می شود که سودای تمام بدن با هم متصل شده و اصطلاحاً «نُزج» پیدا کنند و به راحتی آماده دفع شدن از بدن گردند. برای این کار می توان از دو روش استفاده کرد:

1. روش سریع که به فرد توصیه می کنیم، این است که پانزده روز متوالی آش میل کند و سایر خوراکی ها را کنار بگذارد و بعضی کمکی های درمانی مثل سیب را هم در کنارش بخورد؛ سپس روز آخر یک مسهل قوی مثل برگ سنا + گل سرخ بخورد تا سودا کامل بیرون رود.

2. روش دیگر این است که به بیمار توصیه می کنیم، یکی از وعده های غذایی اش در روز آش باشد، خصوصاً آش جو؛ این امر نیز به درمان سودا کمک شایانی خواهد کرد. در نهایت، از درمان های موضعی ای مثل فصد یا همان رگ زدن هم می توان بهره گرفت. در کنار آن بادکش گرم و تر و روغن مالی نیز مؤثر است.

منابع:

http://www.migna.ir/vdchiknz.23nzvdftt2.html

http://www.hawzah.net/fa/magazine/magart/5659/7284/90500

http://www.drzakerii.blogfa.com/post/3

 


موضوعات مرتبط: سودایی ها
[ چهارشنبه بیست و ششم تیر 1392 ] [ 17:36 ] [ راه سلامت ] [ ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

سلام بر همه دوستان و دوستداران طب سنتی.
این وبلاگ به جمع اوری مطالب و مقاله هایی در مورد مزاج شناسی از منابع مختلف و متعدد کرده و هدف ان دادن شناخت به افراد در مورد مزاج شان است تا با شناخت مزاج خود و مدیریت ان در پیشگیری از بیماری هایی که مستعد ان هستند سلامت و با شناخت بیشتر روحیات خود در روابط اجتماعی با دیگران موفقتر باشند.
ما را از نظرات سازنده تان اگاه سازید.
برچسب‌ ها
آرشيو مطالب
امکانات وب